Power Vinyasa Yoga
\n(Vinyasa = verbinding tussen adem & beweging)
\nIs een unieke vorm van lichaamsbeweging.
\nZowel fysiek, emotioneel als mentaal geeft het je de
\nmogelijkheid om op een heel nieuwe wijze elk aspect van jezelf te ervaren.<\/p>\n
Het eeuwenoude Ashtanga Vinyasa Yoga (ook wel Power Yoga genoemd)
\nis een van de meest dynamische vormen van yoga en hierin schuilt ook
\nde aantrekkingskracht. Yoga wordt nog wel eens onterecht in verband
\ngebracht met softies, maar wie een echte flow yoga les volgt, komt daar
\nsnel op terug: het is een 1,5 uur intensief trainen!<\/p>\n
De individuele houdingen worden in een aaneengeschakelde serie beoefend,
\nzonder te stoppen en in een vrij hoog tempo. Soms met muziek soms in stilte.
\nDe ademhaling, die de verbinding vormt tussen het lichaam en de geest,
\nspeelt hierbij een belangrijke rol. Door beoefening van yoga verbetert niet
\nalleen je conditie, je figuur en je lichaamshouding, je voelt je ook veel beter<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Power Vinyasa Yoga (Vinyasa = verbinding tussen adem & beweging) Is een unieke vorm van lichaamsbeweging. Zowel fysiek, emotioneel als mentaal geeft het je de mogelijkheid om op een heel nieuwe wijze elk aspect van jezelf te ervaren. Het eeuwenoude Ashtanga Vinyasa Yoga (ook wel Power Yoga genoemd) is een van de meest dynamische vormen … Continue reading Power Vinyasa Yoga<\/span>