Danslessen
Dans FlowYoga is een dynamische en energetische vorm van yoga, die zich concentreert op het samengaan van ademhaling, bewustzijn en beweging, gecombineerd met kracht en souplesse. De flow staat voor de vloeiende, kalme manier waarmee je door de poses beweegt waardoor er als het ware een dans ontstaat.
De yoga hier wordt beoefend niet volgens één bepaalde stijl, maar juist door een combinatie van flow en techniek die lichaam en geest tot een optimale en harmonieuze ontwikkeling brengen.
Via deze bewegende meditatie ontstaat een beoefening die zich geleidelijk uitstrekt naar het alledaagse leven. Een inspirerende en uitdagende les waarin plezier en ontspanning centraal staan.
Dans vormen o.a. African,Tribal,Modern,Oriëntaals,Funky,Jazz,Estatic,worden ook gegeven info word nog toegepast.