Many Blessings Yoga Studio | Doetinchem: Kundalini Yoga, zoals onderwezen door Yogi Bhajan, wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Deze vorm van yoga geeft je de mogelijkheid om gebruik te maken van een techniek waarbij je door middel van krachtige ademhaling, dynamische oefeningen, mantra en meditatie je innerlijke, oneindig creatieve kracht gaat ervaren. je komt tot een dieper bewustzijn en eenheid.

Onze levensenergie, de oneindige, scheppende kracht in ieder van ons aanwezig, wordt voorgesteld als een slang. Zij ligt in de vorm van Kundalini opgerold en klaar om te ontwaken onderaan onze wervelkolom. Jouw scheppende kracht, jouw ongekende potentieel is dus latent aanwezig en kan, met bewustzijn en beschermd, worden geactiveerd. 
Wat Kundalini Yoga doet? Fysiek geeft het je energie, vergroot het je doorzettingsvermogen en het maakt je soepel en flexibel. Mentaal vergroot het je concentratie en alertheid.Kundalini Yoga zuivert, zodat pijn en stress je minder kunnen raken. Ontspanning wordt een essentieel onderdeel van jezelf. Je ervaart je eigen innerlijke kracht van waaruit je bewust en met plezier in het leven staat. Je voelt je sterk en leert vertrouwen hebben. Je innerlijke schoonheid straalt uit naar buiten. 

Op zoek naar een dynamische yogavorm die lichaam, geest en ziel samenbrengt? Kijk dan eens naar Kundalini Yoga! Deze krachtige yogastijl combineert fysieke houdingen (kriya’s), ademhalingstechnieken (pranayama), meditatie en het chanten van mantra’s.

Oorsprong en Filosofie

Ontstaan in Noord-India, richt Kundalini Yoga zich op het wekken van de Kundalini-energie. Deze energie, ook wel eens de slapende slang genoemd, zou zich aan de basis van de wervelkolom bevinden. Door middel van kriya’s en andere yogatechnieken wordt getracht deze energie te activeren, wat kan leiden tot een spirituele ontwaking.

Voordelen van Kundalini Yoga

Kundalini Yoga biedt een scala aan voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Denk hierbij aan:

Verhoogde kracht en flexibiliteit
Verbeterde mentale helderheid en focus
Verminderde stress en angst
Een diepere connectie met jezelf
Welkom voor Iedereen

Het mooie van Kundalini Yoga is dat het geschikt is voor alle niveaus. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, er is altijd een plek voor jou in de yogales. Kundalini Yoga docenten creëren een veilige en ondersteunende omgeving waar iedereen zich welkom voelt.

Probeer Kundalini Yoga Zelf

Benieuwd naar wat Kundalini Yoga voor jou kan betekenen? Zoek niet verder! Bij Manyblessings kun je Kundalini Yoga ervaren in een prettige omgeving.

Een gratis proefles!

Neem contact met ons op via info@fatimayogaendans.nl of bel 06-40428331 om je plek te reserveren.

Of bekijk onze website op [www.manyblessings.nl] voor meer informatie over onze Kundalini Yoga lessen en ontdek hoe Kundalini Yoga jou kan helpen!